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「子育ては体力勝負」?若いうちに産めと言うけれど

公開日: : 最終更新日:2017/03/06 ┣⑤トラブル続出!マタニティライフ☆

子育ては体力がいるから
若いうちに子どもを産んだほうがいいと
よく言われますね

確かにそういった面もあるのでしょうが
私の意見は少し違います

というのも周りのお母さんたちを見ていて
自分より年上、例えば40代のお母さんたちが必ずしも
30代の私より体力的に劣っているわけでもなく
私が20代のお母さんより必ず
体力がないわけでもないから、です
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体力的にきついというのはおそらく
40歳以上での子育てを想定しているものと思われますが、

40代はこれまでの生活習慣が
個人差となって現れてくる年齢です

私は健康診断をしているのよく分かるのですが
20代や30代では
タバコを吸っていたり
毎日お酒を飲んでいたり
多少運動不足だったりしても
それほど個人の健康に影響は出てきません。
まだ、ね

でも40歳以降は
生活習慣による差が如実に出てきます
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例えば、40歳だと20歳からタバコを吸い始めたとしても20年
1日1箱吸う人なら約1万5000本。
当然、吸わない人と違いが出てきます
(診察ですぐわかるのは肌年齢と口臭ですが
検査で呼吸機能に差がでます)

子育てに必要な体力って
運動能力というより
どちらかと言うと持久力ですよね
生活習慣、関係大いにありだと思います

そして体力(持久力)だけでなく
これが必要!!なのに鍛えてない人が多いと思うものが
もう一つあります

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