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産後3か月、妊娠糖尿病は治ったか?

公開日: : 最終更新日:2017/03/06 ┣⑤トラブル続出!マタニティライフ☆

第2子妊娠中に妊娠糖尿病になり、
食事制限をしていた私。

産後の1カ月健診、OGTTという検査で
血糖値(2時間後)が高く
要フォローとなってしまいました
(記事はこちら)。

そこから私が生活で変えたことは、

・授乳しているのでお腹が空くが、間食はお菓子ではなくひじきや豆腐にした

・食後1時間後くらいが血糖値が上がるので、なるべく横にならず動いた

・ごはんは麦や玄米を混ぜ、自宅で焼くパンは全粒粉を混ぜた

です。

 

さて、今回は糖尿病内科にて
血液検査と尿検査を受けてきました。

先生が「念のため」と1型糖尿病の検査も。

結果は…
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インスリン、血糖値、HbA1cなどすべて正常!

通院は終了、今後は年1回職場の健診でフォローとなりました。

よかったー

とはいえ、HbA1cは妊娠前よりあがっていましたし

妊娠糖尿病になった以上、ならなかった人より

将来糖尿病になるリスクが高いのは事実。

油断せずに食生活の改善と運動を続けていかねば、です。

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